Etude mise en avant par j.venesson

11 janv. 2017 22:02:47 33

Yo, les musclay,

Je sais pas si vous suivez J.Venesson sur FB mais il vient récemment de présenter une étude corrélant collagène et gains musculaires.

Lien de l'article : http://www.julienvenesson.fr/le-collagene-et-la-glycine-ameliorent-les-gains-de-masse-musculaire/

Du coup, en tant que pratiquant, faut-il manger la peau du poulet, des os à moelles ou de la gélatine ?
Yo, les musclay,

Je sais pas si vous suivez J.Venesson sur FB mais il vient récemment de présenter une étude corrélant collagène et gains musculaires.

Lien de l'article : http://www.julienvenesson.fr/le-collagene-et-la-glycine-ameliorent-les-gains-de-masse-musculaire/

Du coup, en tant que pratiquant, faut-il manger la peau du poulet, des os à moelles ou de la gélatine ?
#0 11 janv. 2017 23:08:29

Tout d'abord merci pour le lien c'est super intéressant

[quote=Vandeproot]
Du coup, en tant que pratiquant, faut-il manger la peau du poulet, des os à moelles ou de la gélatine ?[/quote]

Je pense que c'est pas idiot de manger la peau, sa évite le gaspillage en plus ! Sinon tu peux simplement te supplémenter en glycine / peptan.
Tout d'abord merci pour le lien c'est super intéressant

Citation de : Vandeproot

Du coup, en tant que pratiquant, faut-il manger la peau du poulet, des os à moelles ou de la gélatine ?


Je pense que c'est pas idiot de manger la peau, sa évite le gaspillage en plus ! Sinon tu peux simplement te supplémenter en glycine / peptan.
#1 13 janv. 2017 11:29:37

Pour ça qu'on recommande les haribo en post workout maintenant :rire:
Tu peux trouver du collagène sous forme de feuille ou poudre dans n'importe quel carrefour au rayon pâtisserie et pas plus chère qu'en supplément au final.
Pour ça qu'on recommande les haribo en post workout maintenant :rire:
Tu peux trouver du collagène sous forme de feuille ou poudre dans n'importe quel carrefour au rayon pâtisserie et pas plus chère qu'en supplément au final.
#2 13 janv. 2017 13:23:44

On a quand même un truc ridicule qui se passe actuellement :

Les go muscu achètent du blanc de poulet premier prix puis viennent prendre de la glucosamine, glycine, etc en supplémentation à côté. Et s'offusquent lorsqu'un type achète un poulet fermier de qualité (bien gros pas trop gras (mais du bon gras)), le fait rôtir et le mange en entier (peu, cartilage tout y passe :hap: )
[[risipouf]]

C'est comme ceux qui achètent des oeufs de poule en cage, puis prennent des omégas 3 à côté au lieu de prendre des oeufs bio
[[risirire]]
On a quand même un truc ridicule qui se passe actuellement :

Les go muscu achètent du blanc de poulet premier prix puis viennent prendre de la glucosamine, glycine, etc en supplémentation à côté. Et s'offusquent lorsqu'un type achète un poulet fermier de qualité (bien gros pas trop gras (mais du bon gras)), le fait rôtir et le mange en entier (peu, cartilage tout y passe :hap: )
[[risipouf]]

C'est comme ceux qui achètent des oeufs de poule en cage, puis prennent des omégas 3 à côté au lieu de prendre des oeufs bio
[[risirire]]
N'hésitez pas à visiter mon site web, https://musclay.com ! :hap:
#3 13 janv. 2017 13:56:03

[quote=Jean-Onche]On a quand même un truc ridicule qui se passe actuellement :

Les go muscu achètent du blanc de poulet premier prix puis viennent prendre de la glucosamine, glycine, etc en supplémentation à côté. Et s'offusquent lorsqu'un type achète un poulet fermier de qualité (bien gros pas trop gras (mais du bon gras)), le fait rôtir et le mange en entier (peu, cartilage tout y passe :hap: )
[[risipouf]]

C'est comme ceux qui achètent des oeufs de poule en cage, puis prennent des omégas 3 à côté au lieu de prendre des oeufs bio
[[risirire]][/quote]

Totalement d'accord...
Citation de : Jean-Onche
On a quand même un truc ridicule qui se passe actuellement :

Les go muscu achètent du blanc de poulet premier prix puis viennent prendre de la glucosamine, glycine, etc en supplémentation à côté. Et s'offusquent lorsqu'un type achète un poulet fermier de qualité (bien gros pas trop gras (mais du bon gras)), le fait rôtir et le mange en entier (peu, cartilage tout y passe :hap: )
[[risipouf]]

C'est comme ceux qui achètent des oeufs de poule en cage, puis prennent des omégas 3 à côté au lieu de prendre des oeufs bio
[[risirire]]


Totalement d'accord...
#4 13 janv. 2017 14:04:09

Non mais dans la tête des gens avaler de 3 gélules par jours d'un complément sera toujours plus bénéfique que de les manger en vrai. Au rythme ou on va dans 10 ans les go muscu seront complément. 25 shaker a la place d'assiette
Non mais dans la tête des gens avaler de 3 gélules par jours d'un complément sera toujours plus bénéfique que de les manger en vrai. Au rythme ou on va dans 10 ans les go muscu seront complément. 25 shaker a la place d'assiette
Instagram : Zecrou7
#5 13 janv. 2017 14:07:40

j'ai déjà lu (pas mal de fois) qu'une supplémentation Hydrolisa de collagène était bénéfique, entre autre pour les problèmes de tendinite. Nos ancêtres n'en avait pas besoin car ils bouffaient la peau avec la viande.
Mais avec notre alimentation moderne, on a surement une carence de collagène.
j'ai déjà lu (pas mal de fois) qu'une supplémentation Hydrolisa de collagène était bénéfique, entre autre pour les problèmes de tendinite. Nos ancêtres n'en avait pas besoin car ils bouffaient la peau avec la viande.
Mais avec notre alimentation moderne, on a surement une carence de collagène.
https://fr-fr.facebook.com/sport.brutal.1 /// instagram : brutaljoss /// youtube : https://www.youtube.com/channel/UCvmx_ODecJ6xbaU4xUSWJTQ
#6 13 janv. 2017 14:25:21

[quote=Jean-Onche]On a quand même un truc ridicule qui se passe actuellement :

Les go muscu achètent du blanc de poulet premier prix puis viennent prendre de la glucosamine, glycine, etc en supplémentation à côté. Et s'offusquent lorsqu'un type achète un poulet fermier de qualité (bien gros pas trop gras (mais du bon gras)), le fait rôtir et le mange en entier (peu, cartilage tout y passe :hap: )
[[risipouf]]

C'est comme ceux qui achètent des oeufs de poule en cage, puis prennent des omégas 3 à côté au lieu de prendre des oeufs bio
[[risirire]][/quote]

L'excuse souvent avancée est que la peau du poulet est trop grasse.

En tout cas, rien ne vaut un bon poulet fermier rôti à la peau bien croustillante
#erection
Citation de : Jean-Onche
On a quand même un truc ridicule qui se passe actuellement :

Les go muscu achètent du blanc de poulet premier prix puis viennent prendre de la glucosamine, glycine, etc en supplémentation à côté. Et s'offusquent lorsqu'un type achète un poulet fermier de qualité (bien gros pas trop gras (mais du bon gras)), le fait rôtir et le mange en entier (peu, cartilage tout y passe :hap: )
[[risipouf]]

C'est comme ceux qui achètent des oeufs de poule en cage, puis prennent des omégas 3 à côté au lieu de prendre des oeufs bio
[[risirire]]


L'excuse souvent avancée est que la peau du poulet est trop grasse.

En tout cas, rien ne vaut un bon poulet fermier rôti à la peau bien croustillante
#erection
Instagram : adjogba
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