Wrist curl avant/arrière

Wrist curl avant/arrière

11 août 2018 11:41:57 1192

Bonjour, Je commence à avoir une bonne base physique. Les jours de repos je travaille, peut-être 2 à 3 fois mes avant bras de cette manière la:
- Reverse curl ou curl marteaux
-wrist curl avant/arrière en série longue.

J'ai de longue avant bras encore fin, je sais qu'ils grossiront avec le temps mais j'ai besoin d'en avoir de solide et plus épais. Je débute la mma en septembre, la je fais un full body pour prendre de la masse mais aussi plus fonctionnelle pour les sports de combats.
J'ai juste pas envie de me prendre des pathologie aux poignets, si le wrist est-il dangereux pour les poignets et si oui quel sont les autres solutions que je puise envisagée pour faire grossir et augmenter la force, résistance des poignets/ avant bras.

J'avais pensé aussi à prendre des fat grip si vous avez déjà essayé ? À utiliser quand ont fait les biceps voir traction ect un bout de caoutchouc qui va épaissir la barre.
[url]http://warrior-gear.eu/boutique/accessoires-de-musculation/fat-grip/[/url]

Merci
Bonjour, Je commence à avoir une bonne base physique. Les jours de repos je travaille, peut-être 2 à 3 fois mes avant bras de cette manière la:
- Reverse curl ou curl marteaux
-wrist curl avant/arrière en série longue.

J'ai de longue avant bras encore fin, je sais qu'ils grossiront avec le temps mais j'ai besoin d'en avoir de solide et plus épais. Je débute la mma en septembre, la je fais un full body pour prendre de la masse mais aussi plus fonctionnelle pour les sports de combats.
J'ai juste pas envie de me prendre des pathologie aux poignets, si le wrist est-il dangereux pour les poignets et si oui quel sont les autres solutions que je puise envisagée pour faire grossir et augmenter la force, résistance des poignets/ avant bras.

J'avais pensé aussi à prendre des fat grip si vous avez déjà essayé ? À utiliser quand ont fait les biceps voir traction ect un bout de caoutchouc qui va épaissir la barre.
http://warrior-gear.eu/boutique/accessoires-de-musculation/fat-grip/

Merci
#0 10 nov. 2020 19:32:20

Il y a des gens qui ont une limite de douleur très faible, donc pour eux il y a d’autres façons que le traitement peut devenir encore plus confortable. Application de crèmes qui engourdissent la zone. Ils peuvent être utilisés avant le traitement au laser sans changer son efficacité. La plupart sont recommandés pour être utilisés 20-30 minutes avant, mais il est bon de suivre les instructions de chaque individu, [url]https://www.centrelasermedical.com[/url] Au cours d’une séance d’épilation au laser, la peau absorbe une partie de l’énergie laser avant d’atteindre les follicules pileux, et cette quantité est donnée par la couleur de la peau. Les nouvelles technologies laser ont réussi à développer des systèmes de protection qui permettent à la peau de refroidir, à plusieurs degrés, tout au long du traitement, mais aussi après son achèvement, de sorte que toute l’intervention devient non seulement possible, mais aussi moins douloureuse.
Il y a des gens qui ont une limite de douleur très faible, donc pour eux il y a d’autres façons que le traitement peut devenir encore plus confortable. Application de crèmes qui engourdissent la zone. Ils peuvent être utilisés avant le traitement au laser sans changer son efficacité. La plupart sont recommandés pour être utilisés 20-30 minutes avant, mais il est bon de suivre les instructions de chaque individu, https://www.centrelasermedical.com Au cours d’une séance d’épilation au laser, la peau absorbe une partie de l’énergie laser avant d’atteindre les follicules pileux, et cette quantité est donnée par la couleur de la peau. Les nouvelles technologies laser ont réussi à développer des systèmes de protection qui permettent à la peau de refroidir, à plusieurs degrés, tout au long du traitement, mais aussi après son achèvement, de sorte que toute l’intervention devient non seulement possible, mais aussi moins douloureuse.
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