Vidéo de Ronnie Coleman

Vidéo de ronnie coleman

17 août 2018 23:26:46 182

[yt]https://www.youtube.com/watch?v=D3vO_ogtpUI[/yt]
https://www.youtube.com/watch?v=D3vO_ogtpUI

Contraction involontaire des pupilles.

Est-ce que vous pensez que Nassim a pris au premier degré le " lightweight baby " de Ronnie et que c'est pour ça qu'il s'entraîne avec une barre à vide ?

https://www.youtube.com/watch?v=D3vO_ogtpUI

Contraction involontaire des pupilles.

Est-ce que vous pensez que Nassim a pris au premier degré le " lightweight baby " de Ronnie et que c'est pour ça qu'il s'entraîne avec une barre à vide ?
J'aime le métal et les pancakes protéinés
#0 18 août 2018 15:15:05

[[risiwar2]] [[risiwar2]] [[risiwar2]][quote=TheLastSamusa]
Est-ce que vous pensez que Nassim a pris au premier degré le " lightweight baby " de Ronnie et que c'est pour ça qu'il s'entraîne avec une barre à vide ?[/quote]

:rire: je suis dead
[[risiwar2]] [[risiwar2]] [[risiwar2]]
Citation de : TheLastSamusa

Est-ce que vous pensez que Nassim a pris au premier degré le " lightweight baby " de Ronnie et que c'est pour ça qu'il s'entraîne avec une barre à vide ?


:rire: je suis dead
#1 22 août 2018 19:09:33

Ayyyaaaa [[risiwar2]]

On sait bien que c'est le meilleur type d'entrainement pour devenir big, malgré ça il subsiste un soucis :

Tes articulations finiront par te dire merde :hap:

Déjà Ronnie avec la GH on voit comment il est devenu, alors pour un natty c'est mort de s’entraîner full comme ça.

C'est bien de faire un exo polyarticulaire comme ça par séance mais plus c'est voué à la blessure. Du coup les autres exercices faut y aller plus tranquille (sans non plus faire une excentrique de 4 secondes inutile :rire: )
Ayyyaaaa [[risiwar2]]

On sait bien que c'est le meilleur type d'entrainement pour devenir big, malgré ça il subsiste un soucis :

Tes articulations finiront par te dire merde :hap:

Déjà Ronnie avec la GH on voit comment il est devenu, alors pour un natty c'est mort de s’entraîner full comme ça.

C'est bien de faire un exo polyarticulaire comme ça par séance mais plus c'est voué à la blessure. Du coup les autres exercices faut y aller plus tranquille (sans non plus faire une excentrique de 4 secondes inutile :rire: )
N'hésitez pas à visiter mon site web, https://musclay.com ! :hap:
#2 22 août 2018 22:32:02

Ouais, je m'entraîne pas comme ça de toute façon mais je kiff Ronnie !

[quote=Jean-Onche]sans non plus faire une excentrique de 4 secondes inutile :rire:[/quote]
On se demande bien à qui tu fais référence [[risicontent]]
Ouais, je m'entraîne pas comme ça de toute façon mais je kiff Ronnie !

Citation de : Jean-Onche
sans non plus faire une excentrique de 4 secondes inutile :rire:

On se demande bien à qui tu fais référence [[risicontent]]
J'aime le métal et les pancakes protéinés
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