Graine de sésame

Graine de sésame

4 déc. 2018 15:26:02 52

Salut, j'en est achetée auj, jai vue que niveau calorie ect c'était pas mal, mais on peut les manger comme t-elle avec salade, flocon d'avoine ect? Ou on doit les moudre pour l'assimilation ?
*Sur le paquet du Auchan bio, ya écrit ( prêt à consommer) donc peut-être qu'ils les pré cuise )
Juste si vous en consommé est savoir si on doit les moudre avant ou si on peu les manger comme t-elle

Je pense les mangé avec mes légumes, ca rajoute facile des kcal est ça à l'air sein, juste je me demande au niveau de l'assimilation
Salut, j'en est achetée auj, jai vue que niveau calorie ect c'était pas mal, mais on peut les manger comme t-elle avec salade, flocon d'avoine ect? Ou on doit les moudre pour l'assimilation ?
*Sur le paquet du Auchan bio, ya écrit ( prêt à consommer) donc peut-être qu'ils les pré cuise )
Juste si vous en consommé est savoir si on doit les moudre avant ou si on peu les manger comme t-elle

Je pense les mangé avec mes légumes, ca rajoute facile des kcal est ça à l'air sein, juste je me demande au niveau de l'assimilation
#0 5 déc. 2018 21:48:35

Moi je les rajoute comme ça dans la salade, ou avec du tofu et de la sauce sauja sucré c'est trop bon !
Moi je les rajoute comme ça dans la salade, ou avec du tofu et de la sauce sauja sucré c'est trop bon !
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