Tractions bien ou bien

Tractions bien ou bien

#10 26 janv. 2019 16:25:27

Ouais tout comme il dit so62por. [[risiteub]]
Ouais tout comme il dit so62por. [[risiteub]]
#11 27 janv. 2019 23:24:54

As-tu essayé de te delester avec une bande de résistance ?
Par exemple la violette de chez décathlon.
As-tu essayé de te delester avec une bande de résistance ?
Par exemple la violette de chez décathlon.
#12 30 janv. 2019 22:39:56

Ouais poulie haute d'office. J'en fait au moins 2 fois par semaine. Je commence toujours par ça puis après tractions comme ça jsuis échauffée

Bande de délestage je vais essayer, merci du conseil!
Ouais poulie haute d'office. J'en fait au moins 2 fois par semaine. Je commence toujours par ça puis après tractions comme ça jsuis échauffée

Bande de délestage je vais essayer, merci du conseil!
#13 1 févr. 2019 19:36:25

Yo, salut !

J'hésitais à postaye. Je me demande si une prise moins large ne te serait pas bénéfique le temps de progresser un peu. Voir cumuler moins large et + large. Ce serait peut-être moins traumatisant pour tes épaules. J'en sais rien donc l'avis des membres confirmés serait cool et ça pourrait me servir car j'ai raccourci mon écartement de base en attendant mieux.

T'es quand même dure avec toi-même, t'es pas si asymétrique que ça. En vérité, j'ai rien vu de ouf de ce côté.

Voilà, bon train GoGoGodzilla !
Yo, salut !

J'hésitais à postaye. Je me demande si une prise moins large ne te serait pas bénéfique le temps de progresser un peu. Voir cumuler moins large et + large. Ce serait peut-être moins traumatisant pour tes épaules. J'en sais rien donc l'avis des membres confirmés serait cool et ça pourrait me servir car j'ai raccourci mon écartement de base en attendant mieux.

T'es quand même dure avec toi-même, t'es pas si asymétrique que ça. En vérité, j'ai rien vu de ouf de ce côté.

Voilà, bon train GoGoGodzilla !
La muscu c'est un peu un sport d'endurance.
#14 2 févr. 2019 16:20:54

L'avantage des tractions c'est qu'on progresse vite, au bout d'un mois tu peux en faire une dizaine
L'avantage des tractions c'est qu'on progresse vite, au bout d'un mois tu peux en faire une dizaine
#15 2 févr. 2019 16:51:49

[quote=Poidsducorpszer]L'avantage des tractions c'est qu'on progresse vite, au bout d'un mois tu peux en faire une dizaine[/quote]

Hum... comment dire ... :pf:
Citation de : Poidsducorpszer
L'avantage des tractions c'est qu'on progresse vite, au bout d'un mois tu peux en faire une dizaine


Hum... comment dire ... :pf:
#16 2 févr. 2019 20:59:59

[[risirire]]
[[risirire]]
#17 2 févr. 2019 21:01:57

T'inquiètes tu vas leur pêter la gueule aux traxx. Prends le time qu'il faut.
T'inquiètes tu vas leur pêter la gueule aux traxx. Prends le time qu'il faut.
La muscu c'est un peu un sport d'endurance.
#18 2 févr. 2019 21:05:40

[quote=Poidsducorpszer]L'avantage des tractions c'est qu'on progresse vite, au bout d'un mois tu peux en faire une dizaine[/quote] y'a plein de facteurs à prendre en compte et GoGoGodzilla est une femme donc ça sera différent, si déjà elle arrive à en faire 5, ça sera top, Jeudi je regardais le reportage sur la légion étrangère, y'a des mecs qui n'arrivent même pas à en faire une, c'est chaud
Citation de : Poidsducorpszer
L'avantage des tractions c'est qu'on progresse vite, au bout d'un mois tu peux en faire une dizaine
y'a plein de facteurs à prendre en compte et GoGoGodzilla est une femme donc ça sera différent, si déjà elle arrive à en faire 5, ça sera top, Jeudi je regardais le reportage sur la légion étrangère, y'a des mecs qui n'arrivent même pas à en faire une, c'est chaud
Powerlifting, metal, patates douces.
#19 4 févr. 2019 17:33:09

Comme le dit Gundill, si tu fais pleins de tractions c'est que tu n'as pas de jambes :rire:
Comme le dit Gundill, si tu fais pleins de tractions c'est que tu n'as pas de jambes :rire:
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