inflammation acromio claviculaire

Inflammation acromio claviculaire

12 janv. 2020 15:02:56 495

Salut tout le monde,

Depuis environ une semaine je me suis fais une inflammation acromio-claviculaire. Je vais faire une petite pause pendant 2 semaines le temps que l'inflammation puisse s’atténuer un peu et après cela je reprendrais doucement.

Est-ce que vous avez des idées d'exercices que je pourrais et qui ne fait pas traumatisant pour mon épaule ? Quels exercices ne surtout pas faire ?

Merci à tous pour vos futures réponses.
Salut tout le monde,

Depuis environ une semaine je me suis fais une inflammation acromio-claviculaire. Je vais faire une petite pause pendant 2 semaines le temps que l'inflammation puisse s’atténuer un peu et après cela je reprendrais doucement.

Est-ce que vous avez des idées d'exercices que je pourrais et qui ne fait pas traumatisant pour mon épaule ? Quels exercices ne surtout pas faire ?

Merci à tous pour vos futures réponses.
#0 27 janv. 2020 15:27:50

J'avais ça depuis 1 an, et depuis 1 mois j'ai arrêté le développé militaire, ça m'a beaucoup soulagé, donc si tu as cet exercice dans ta routine, essaye de le virer et voir ce que ça donne.
J'avais ça depuis 1 an, et depuis 1 mois j'ai arrêté le développé militaire, ça m'a beaucoup soulagé, donc si tu as cet exercice dans ta routine, essaye de le virer et voir ce que ça donne.
De la fonte et des chèvres
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