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Chronique Musclée N°1 - Pages facebook, Arnold Classic, Méthode Lafay.
Le tout premier épisode des fameuses et rarissimes Chroniques Musclées !
Savoir annihiler ses dorsaux en 6 exercices
Entrainement dorsaux épique avec séries dégressives et séries complexes !
Savoir annihiler ses biceps en 3 exercices V2
Explosion totale des biceps avec 3 exercices !
