COACHING

UNE EXPÉRIENCE PERSONNELLE COMPLÈTE

Avec plus de 6 années de pratique sérieuse de la musculation, j'ai eu le temps d'expérimenter bon nombre de méthodes d'entrainement, de nutrition, de technique d'exécution d'exercices et autres subtilités. Mes compétitions et ma visbilité sur les réseaux sociaux m'ont fait rencontrer énormément de monde dans le milieu de bodybuilding. En plus d'une bibliographie qui ne cesse de s'allonger, cela m'a permi de faire le tri entre ce qui fonctionne et ce qui est inutile.

PROGRAMMES ET DIÈTES 100% PERSONNALISÉS

En répondant à mes nombreuses questions sur vos objectifs, mensurations, performances, passé sportif, hygiène de vie, matériel à disposition et bien d'autres détails, je crée un programme d'entrainement et un plan alimentaire millimétré adapté totalement à vous, le tout pouvant être mis à jour régulièrement en fonction de vos comptes-rendus et objectifs futurs. Nous sommes tous uniques et le seul moyen d'avoir des résultats concrets et durables est d'avoir un programme adapté à soi. Mon travail est donc de trouver les solutions qui vous conviendront le mieux.

 

Plan alimentaire et programme entrainement détaillés 100% personnalisés

Mises à jour régulières de ton dossier

Contact journalier possible via adresse mail privée, Skype et Messenger

Stage d'entrainement possible sur Lille

Accès au groupe secret des personnes coachées

 

 

MES TRANSFORMATIONS

Toutes les transformations sont naturelles et réalisées dans le respect de la santé physique et mentale du sportif. Mon but n'est pas d'obtenir la transformation la plus rapide et impressionnante possible, mais bien d'obtenir des résultats durables pour chacuns.

Anthony D. de 71 kg à 75 kg en 3 mois

Stéphane L. de 92,5 à 87 kg en 2 mois

Avner (Road To Saiyan) en 7 mois (Time-lapse disponible ici !)

Geoffrey L. de 74 kg à 67,2 kg en 4 mois (-10 cm de tour de taille !)

Nicolas T. de 77 kg (gras) à 77 kg (sec) en 8 mois