Les news de Jean-Onche

JEAN-ONCHE

Poids : 89Kg

Taille : 177cm

Bodyfat : %

Total Power : 675Kg

Performances

Flux d'actualités

  • Mise à jour de mes mensurations :

    il y a 1 an

    Poids : 89
    Tour de Bras : 45
    Tour de Cuisses : 68
    Tour de Poitrine : 125
    Tour de Taille : 81
    Tour d'Épaules : 137
    Tour d'avants bras :
    Tour de mollet : 45

  • Mise à jour de mon évolution :

    il y a 1 an

    Un peu moins de 90 kg, ça vire du fat !

  • Mise à jour de mes performances :

    il y a 1 an

    Charge max développer couché: 180
    Charge max Squat: 275
    Charge max Soulevé de terre: 220

  • Mise à jour de mes mensurations :

    il y a 1 an

    Poids : 91
    Tour de Bras : 45
    Tour de Cuisses : 68
    Tour de Poitrine : 125
    Tour de Taille : 84
    Tour d'Épaules : 137
    Tour d'avants bras :
    Tour de mollet : 45

  • Mise à jour de mes mensurations :

    il y a 2 ans

    Poids : 92
    Tour de Bras : 45
    Tour de Cuisses : 68
    Tour de Poitrine : 125
    Tour de Taille : 84
    Tour d'Épaules : 137
    Tour d'avants bras :
    Tour de mollet : 45

  • Mise à jour de mes performances :

    il y a 2 ans

    Charge max développer couché: 180
    Charge max Squat: 220
    Charge max Soulevé de terre: 270

  • Mise à jour de mes mensurations :

    il y a 2 ans

    Poids : 92
    Tour de Bras : 45
    Tour de Cuisses : 68
    Tour de Poitrine : 125
    Tour d'Épaules : 137
    Tour d'avants bras :
    Tour de mollet : 45